19 september 2010

En utmaning på sex veckor


Jag kommer att delta i Ella/ÄtaTränaKämpa's utmaning som sträcker sig över sex veckor. Efter lite fundering har jag bestämt mig för att min belöning ska bli en ansiktsbehandling. Utmaningen jag själv fick bestämma blir nog att se till att stretcha 5-10 min varje dag, för det är något jag är extremt dålig att komma ihåg att göra.

05 september 2010

Längtan efter en racer

Var och tittade i en cykelbutik igår, jag har ju bestämt mig att en racer kommer bli mitt nästa stora inköp. Det fanns lite att kolla på i utbudet och priserna var ju minst sagt varierande. Jag ville knappt gå därifrån så Andreas fick nästan dra mig ut.

Vissa av cyklarna var precis i den prisklassen jag tänkt mig men samtidigt funderar jag kring ifall det är värt det att införskaffa den redan nu i höst och inte hinna använda den så mycket eller vänta till i vår, när jag har flyttat och allt. Staden jag bor i nu är ju ökänd för cykelstölder. Säg den student som inte har blivit av med sin cykel någon gång?

Beslutsångest som vanligt!

29 augusti 2010

Frånvaro

Nu har det varit lite frånvaro härifrån... igen! Likaså har det hunnit varit lite frånvaro från träningen också. Blev sjuk för 2,5 vecka sen, med feber och förkylning och har väl egentligen känt mig bra i över en vecka om det inte vore för att jag fortfarande är så hostig. Riktig rethosta skulle jag kalla det!

Imorgon blir jag särbo för ett halvår framöver när Andreas flyttar till en annan stad för att jobba. Själv börjar jag min sista (!) termin på lärarutbildningen. När man säger det känns det faktiskt lite läskigt att man ska ut i arbetslivet efter jul. C-uppsats är det i alla fall som ska skrivas i höst och jag har valt att läsa en kurs inriktad mer mot idrott än pedagogik. Det kan bli riktigt spännande när man väl kommer igång tror jag!

21 juli 2010

Tillskott

Under några dagar har min kusin N varit här och under något samtal började vi prata om proteinpulver. Jag använde det en liten kort period för några år sedan, men fortsatte inte med det av någon anledning som jag inte kommer ihåg längre. Eftersom vi ändå var på stan gick vi in i en hälsokostbutik och kollade utbudet. Det jag drack då fanns inte kvar längre, men jag blev istället tipsad om Dalblads Whey Classic+. Det fanns en liten förpackning så jag slog till och köpte en med smak av mintchoklad. Har hunnit testa en gång, då jag även mixade i en halv banan. Supergott! Finns det någon som har testat den förut och kan säga något mer om den?

13 juli 2010

Äntligen på G igen!

Det har varit lång startsträcka sedan den lilla träningsledigheten efter Tjejvättern. Inte förrän förra veckan började det lite likna normal träningsvecka för mig. Igår gav jag mig ut trots den tropiska värmen, utrustad med vätskebälte ifall det behövdes och tanken var en lugn och kort jogg på ett spår i skogen. Tempot var som sagt lågt, men efter första varvet började jag må illa av värmen. Efter en kort paus med lite vattenpåfyllning tog jag ett varv till på ett kortare spår, men sedan fick det vara nog. Nu blir det nog till att förlägga all träning utomhus till tidig morgon eller sena kvällar.

26 juni 2010

Sommarens mål

Nu när Tjejvättern är avklarad är det dags att dra vidare mot nästa mål för året, vilket blir Å-stadsloppet i Örebro i slutet av augusti. Jag kommer både ha Blodomloppet en vecka innan och Roxen Runt dagen efter, men Å-stadsloppet känns lite större då jag inte deltagit i ett milslopp förut, har bara kört lopp på fem km.

Målsättningen är dock främst att ta sig runt på en hygglig tid och inte rikta in sig på ett personbästa, för precis som Vårruset tidigare i våras var ett test för att se att knät fungerade utan problem så kommer Å-stadsloppet bli ett test det med eftersom jag måste trappa upp försiktigt. Det skulle vara osmart av mig att ge för mycket och bli skadad igen.

Träningen kommer ändå bli ganska pulsbaserad eftersom att jag annars har för lätt att skruva upp tempot mer än jag behöver och jag planerar att köra igång lite mer i ordentligt i början av juli då jag är borta under nästa vecka.

27 maj 2010

Bilder från våren

Idre 3-10 april

Utsikten från skidstadion.


Specialen och jag blev vänner till sist.


Gamla fina Städjan. 
När jag var i Idre senast (mars 2007) gjorde vi en heldagstur dit och togs oss upp till toppen.

Blogger Boot Camp 2010 17-18 april


Vi fick lära känna varandra i olika grupper.


Lunchen serverades av GI-boden.


I väntan på nästa klass.


Pilates på söndagen, många hade härligträningsvärk sedan dagen innan...


Föreläsning

Cykelträning inför Tjejvättern
Ute på en tur tog jag en paus vid denna fina kyrka.


Idag fick jag Cykla och hittade lite väl användbara tips inför 12 juni.

19 april 2010

Jag fastnade på bild!

Jag har upptäckt på många bloggar att jag har råkat hamna med på bild både här och där.

Här är en jag lånat från Fitness och hälsa.
Bilderna är tagna på morgonen när vi satt på tunnelbanan samt promenerade sista biten till Sportlife.