Nu när Tjejvättern är avklarad är det dags att dra vidare mot nästa mål för året, vilket blir Å-stadsloppet i Örebro i slutet av augusti. Jag kommer både ha Blodomloppet en vecka innan och Roxen Runt dagen efter, men Å-stadsloppet känns lite större då jag inte deltagit i ett milslopp förut, har bara kört lopp på fem km.
Målsättningen är dock främst att ta sig runt på en hygglig tid och inte rikta in sig på ett personbästa, för precis som Vårruset tidigare i våras var ett test för att se att knät fungerade utan problem så kommer Å-stadsloppet bli ett test det med eftersom jag måste trappa upp försiktigt. Det skulle vara osmart av mig att ge för mycket och bli skadad igen.
Träningen kommer ändå bli ganska pulsbaserad eftersom att jag annars har för lätt att skruva upp tempot mer än jag behöver och jag planerar att köra igång lite mer i ordentligt i början av juli då jag är borta under nästa vecka.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar